去年写劳动，今年会不会写体育？

导    语

“德智体美劳”五育并举，这是我们教育改革的大方针。

大家都知道，去年高考全国Ⅰ卷的作文是关于“劳动”。举一反三，关于“体育”的作文，我们自然也该有所准备。

再加上今年全民战“疫”，讨论“体育、健康”这些话题，更具现实价值和时代意义。

基于上述原因，近期许多省市的高三模考作文都涉及到了“体育锻炼”这个话题。

今天，素材君就和大家练习一下这方面的作文，积累一些这方面的素材。

先来看一道作文题。

原题回放

（2020福州市高三适应性考试作文原题）

阅读下面的材料，根据要求写作。（60分）

防控疫情期间，强华中学校园网络平台的“体育锻炼大家谈”论坛上，推送了三则与之相关的材料，鼓励全校师生参与讨论。  

钟南山从小就喜欢运动，足球、篮球、跑步都有涉猎。他的百米速度最快是11秒2，年轻时举重的最高重量是100公斤，卧推可以达到70公斤。在北京大学医学部读书期间，他参加学校运动会曾创下几项纪录，至今无人能破。

最近一次的全国学生体质健康调查报告显示：学生身体素质继续呈现缓慢下降趋势，爆发力、耐力等身体素质水平进一步下降，视力下降率、肥胖检出率继续攀升…

有同学说，学业压力这么大，哪有闲心体育锻炼？有老师说，课时这么紧，还要让学生打球跑步吗？有家长则认为，花时间运动不如参加数理化培训性价比高。

请结合材料内容，从学生、教师中任选一种身份，写一篇发言稿，在论坛直播中发言，向在线师生阐述你的观点，并提出具体的建议。

要求：选好角度，确定立意，不要脱离材料的内容和含意作文；明确文体，自拟标题；不要套作，不得抄袭；不得泄露个人信息；不少于800字。

题目分析

其实，关于“体育锻炼”这个话题，作文立意并不难，一般不会出现大的失误。

正确的立意无非就是：要注重体育锻炼，以保证身心健康，这样才能更好地投入到学习、生活当中。

既然立意不存在问题，写好这篇作文的关键就在于，能否找到几个合适的分论点，多角度、多方面地论证体育锻炼的重要性。

最基本的分论点有两个：

体育锻炼有利于身体健康；

体育锻炼有利于心理健康。

这两个观点大家都能想到，但是有一点大家可能没有意识到，那就是，这个话题非常适合使用“驳论法”来论述。

在所给材料中，同学、老师、家长都存在抵触“体育煅炼”的情绪，把他们的观点一一驳倒，就是最有力的论证。

于是，我们又找到两个分论点：

不能因为学习压力大而放弃体育锻炼，体育锻炼能缓解压力；

不能因为怕浪费时间而放弃体育锻炼，体育锻炼能提高学习效率。

四个分论点，两正两反，足以支撑总论点。

还有一点需要注意，任务驱动型作文都有具体的写作任务，下笔之前必须把这个“任务”搞清楚，否则可能南辕北辙。

本题要求是写一篇论坛的发言稿，而且是从学生、老师中任选一种身份。

因此，我们必须把自己代入到学生或老师的身份中来写，不能骑墙，不能含糊。

下面是素材君的一篇下水文，大家可以参考一下，权当抛砖引玉。

写作示范

没有好身体，哪来好分数？

各位老师，各位同学，大家好！下面我来发表一下自己的看法。

在紧张忙碌的高中生活中，到底还要不要坚持体育锻炼？这个问题让许多同学很纠结。于我而言，答案却很明确，那就是：无论什么时候，都不能放弃体育锻炼，有了好身体，才能有好分数。

生命在于运动，运动是促进身体健康的不二法门。也许有人觉得，高中生都是生命力旺盛的年轻人，暂时不锻炼也没啥大问题。然而，事实并非如此。据调查显示，我国学生的身体素质整体呈现下降趋势，视力普遍下降，肥胖率不断攀升……生活水平日渐提高，身体素质为何反而普遍下降？原因只有一个——学业过重，无睱锻炼。可见，不论是年轻人还是老年人，要想健康地生活，都离不开体育锻炼。运动应当成为一种终生保有的生活习惯。

体育锻炼不仅有益于身体健康，它对心理健康也同样重要。古罗马有句格言，“健全的精神寓于健全的身体”。科学早已证明，运动能振奋精神、磨练意志，还能给人带来愉悦感。不知大家有没有这样的体会：当我们碰到不顺心的事情时，与其躺在床上感伤、落泪，还不如打起精神去操场跑几圈。一场大汗淋漓过后，你会觉得那些烦恼其实也没什么大不了，生活依然值得我们为之努力奋斗。

有的同学认为，高中的学习压力这么大，哪还有闲心去锻炼。其实恰恰相反，越是压力山大的时候，越不能放弃运动的习惯，因为运动是释放压力最有效的方式之一。在学习的间隙，抽空打一场球，跑几圈步，甚至哪怕是跳一阵绳，都能让心情得到舒缓。我们经常能听到因为学习压力太大而心理崩溃的事例，设想一下，如果当事人能保持一两项运动爱好，事情的结果多半就会不同。

有压力的不仅是我们学生党，许多老师和家长甚至比我们还焦虑。在他们看来，除了吃饭、睡觉之外，其它所有的时间都应当花在学习上，与其出去运动，哪如多背几页书，多刷几张题。但是他们恐怕忘了一句老话——“磨刀不误砍柴功”。对于整天高强度运转的大脑来说，睡眠和运动都是有效的休息方式。保持适量运动，以充沛的精力和清醒的大脑投入学习，远胜于在疲惫迟钝的状态中熬时间。

钟南山现在是家喻户晓的抗疫英雄。他从小就是一名运动达人，足球、篮球、举重无所不能，他在校运会上创下的纪录至今无人能破。热爱运动的他，并没有因此而耽误学习。他上名校、当院士，年逾八十依然奋战在抗疫一线。可见，体育运动虽然会占用一定的时间，但它不仅不会影响学业，反而能让你有一个更好的状态去拼搏，从而能走得更远、更长久。

一百年前，青年毛泽东在《体育之研究》中写道：“欲文明其精神，先自野蛮其体魄。”一百年后的我们更应当明白：没有一个好的身体，怎能有一个好的分数？

别再纠结了，动起来吧，同学们！

句子素材

01. 生命在于运动。——伏尔泰[法国思想家]

02. 健全的精神寓于健全的身体。——朱维纳利斯[古罗马诗人]

03. 运动是一切生命的源泉。——达·芬奇

04. 科学的基础是健康的身体。——居里夫人

05. 我生平喜欢步行，运动给我带来了无穷的乐趣。——爱因斯坦

06. 只有运动才可以除去各种各样的疑虑。——歌德[德国思想家]

07. 虚弱的身体，永远培养不出有活力的灵魂和智慧。——卢棱[法国思想家]

08. 运动的作用可以代替药物，但所有的药物都不能替代运动。——蒂素[法国医学家]

09. 人的健全，不但靠饮食，尤靠运动。——蔡元培

10. 德智皆寄于体，无体是无德智也。——毛泽东

11. 文明其精神，野蛮其体魄。——毛泽东

12. 人和机器一样，经常运动才能不生锈。——朱德

13. 流水不腐，户枢不蠹，动也。——吕不韦

14. 铁不炼不成钢，人不练不健康。——中国谚语

15. 每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子。——中国教育口号

人物素材

毛泽东：文明其精神，野蛮其体魄

100年前，经历过鸦片战争的中国，积弱积贫，老百姓背着“东亚病夫”的蔑称。

1917年，时年24岁的毛泽东，在《新青年》杂志上发表了著名文章——《体育之研究》。

文章第一次把体育上升到民族兴衰的高度。提出“ 体者，为知识之载而为道德之寓者也。”“欲文明其精神，先自野蛮其体魄。”

这振聋发聩的呼喊，是对民族的警醒，是对每一个同胞的激励。

不仅是写文章呼吁，毛泽东本人也身体力行，坚持锻炼。

他一生酷爱运动，尤其是游泳，他先后游过长江、珠江、湘江、钱塘江等大小河流，还多次到北戴河的大海中畅游。

主席一生17次畅游长江，81岁时还在长沙游泳，以实际行动践行了“终身体育”的理念。

爱因斯坦：运动给了我无穷的乐趣

20世纪最伟大的科学家爱因斯坦，一生热爱体育锻炼，爬山、骑车、赛艇、散步都是他喜欢的项目。

运动带给了他充沛的精力和清醒的头脑，还让他感受到了无穷的乐趣。

有一次，他去比利时访问，国王特地成立了接待委员会。但当火车进站后，却不见爱因斯坦的影子。原来，爱因斯坦避开了那些列队欢迎的人，一路步行来到王宫。他笑着对王后解释：“我平生喜欢步行，运动带给了我无穷的乐趣。”

晚年时，爱因斯坦还坚持锻炼。除了种花、浇水这些家务劳动，他还经常邀请朋友去爬山。

有一次，爱因斯坦和居里夫人及其两个女儿，一起攀登瑞士东部的安加丁冰川。他们按照登山运动员的要求，身背干粮袋，手持木拐杖，顺着山径往上爬。在旅途中，爱因斯坦谈笑风生，十分活跃，好像年轻人一样。

从此，人们赠给爱因斯坦一个光荣的称号——老年运动家。

声明：图片摄影Pocky Lee，授权基于Unsplash.com。