用这些素材，把“女排精神”写出彩

名言金句

01. 人生不是一定会赢，而是要努力去赢。——郎平

02. 中国的女排精神与输赢无关，不是说赢了就有女排精神，输了就没有。要看到这些队员努力的过程。——郎平

03. 只要穿上带有中国的球衣，就是代表祖国出征。每一次比赛，我们的目标都是升国旗，奏国歌。——郎平

04. 女排精神不是赢得冠军，而是有时候知道不能赢，也会竭尽全力。哪怕一路走来摇摇晃晃，但站起来抖抖身上的尘土，依旧眼神坚定，只要你打不死我，我就和你拼到底。——郎平

05. 一分一分咬下来，就是杀出血路。中国女排流血不要流泪，掉皮不要掉队。

06. 如果我不打了，以后回想这个决定，肯定会后悔，我不想让八十岁的自己后悔，哪怕回到球场一天也好。

07. 这墙上的每一个球印，就是以前那帮傻姑娘，一个球一个球给凿出来的。

08. 下意识怎么来？训练来的，不是一般的训练，而是千百万次、上亿次不断重复的训练。

09. 女排精神可敬，女排姑娘可爱，中国女排的魅力早已超越体育本身，凝结为鼓舞中国人民的精神标杆、偶像力量。

10. 女排姑娘平凡而伟大的拼搏奋斗充分表明，“一切平凡的人都可以获得不平凡的人生，一切平凡的工作都可以创造不平凡的成就”。

11. 有人觉得我在球场上耗费了青春，没有专业，一身伤病，我觉得值得。

12. 平凡孕育着伟大。女排队员天天坚持训练，咬牙克服伤病，默默承受挫折，特别在低谷时仍有一批人默默工作、不计回报。正是因为有这么一批人，才有了中国女排今天的成绩。

13. 黑暗中一道霹雳亮光，混沌中一荡清澈激流，是方向，无需看尽头，只需继续坚持。

14. 感谢中国女排，让我们看到了什么才是“女神”的正确打开方式！她们奋斗不休的青春岁月，是无数中国人的黄金记忆！

15. 大力弘扬新时代的女排精神，不断构筑中国精神、中国价值、中国力量。

16. 女排精神代表着一个时代的精神，喊出了为中华崛起而拼搏的时代最强音。

17. 惠若琪证明了，家庭富裕的女孩，颜值担当的女孩，照样能吃苦，能担当，能战胜伤病和病魔，成为中国女排冠军队的队长！

18. 再没有比女排酣畅淋漓的扣球，更能让中国人感到扬眉吐气的事了。

19. 积累就是经验，经验就是应变，应变就是智慧！

20. 只要有1%的希望，就要尽100%的努力。

精彩时评

女排精神为什么总让我们含着泪水

作者：覃皓珺    来源：经济日报

从女排的故事中，我们看到了一个奋斗中的民族，每一个个体拼搏的模样。

近日，讲述几代中国女排拼搏历程的电影《夺冠》登陆大银幕，引发观影热潮，上映两天便票房过亿，实现票房与口碑双丰收。影院内外，女排精神也再度成为全民热议的话题。

究竟是怎样的“精神内核”，让中国女排一次次燃起国人的热血与热泪，不断激励着我们在感动中砥砺奋斗?

从1981年中国女排首次勇夺世界冠军时的举国欢庆，到“五连冠”后女排陷入低谷遭受巨大争议与压力，再到2016年里约奥运会女排“绝境翻盘”力克巴西劲敌王者归来……影片真实还原了人们的记忆，每个人都能从影片中寻找到与女排精神的共鸣。

上世纪80年代初，时代变革的巨浪席卷中国，在科技、经济相对落后的情况下，中国女排在世界体坛的王者身姿，点燃了那一代青年人奋进的激情。

到了新时代，赛场上的中国女排姑娘们，仍旧肩负国家荣誉，以“升国旗、奏国歌”为目标。尽管女排姑娘们骁勇无畏，可她们并不是天生的“英雄”，走下赛场、脱下战袍，她们也仅仅是一群会哭会笑、会伤会老的普通女孩。

当一部艺术作品走进普通人的内心，其中必然有超越光影的“内核”所在。从女排的故事中，我们看到了一个奋斗中的民族，每一个个体拼搏的模样。中国女排的故事，也是每一个遭遇挫折后不断忍痛爬起、继续前行的我们的故事。

女排的夺冠之路历经挫折、艰难崛起，而每一个平凡的我们，也都有高光时刻和暗淡低谷。没有永远青春、战无不胜的勇者，却总有一代代青年前赴后继、不屈不挠。我们与女排一同成长、奋斗，时光流逝，始终不变的是那份永不服输的“女排精神”。

夺冠，绝不是对女排精神的唯一诠释。中国女排主教练郎平说:“女排精神不是赢得冠军，而是有时候知道不能赢，也会竭尽全力。哪怕一路走来摇摇晃晃，但站起来抖抖身上的尘土，依旧眼神坚定，只要你打不死我，我就和你拼到底。”

对于人生而言，女排精神并非鼓励在生命的赛道中执着于夺冠本身，而是从容面对荣辱，真诚接纳自我，全力迎接挑战。只要不屈服、不放弃，女排精神就一直伴随着我们奋斗。

女排精神代表着一个时代的精神，喊出了为中华崛起而拼搏的时代最强音。中国女排热血澎湃的夺冠史，也是改革开放至今几代中国人拼搏史的缩影。

39年，女排精神传续；71载，中国辉煌崛起。岁月一次次向我们证明，一种历久弥新的精神不仅可以让五星红旗的光彩映照整个比赛场，更可以振奋民族和国家。

面对地震、洪水、疫情的挑战，中华儿女毫不畏惧，自强不息，以“逢山开路、遇水架桥”的智慧和勇气开拓前行，创造了令世界叹服的伟绩。女排精神与家国历史的进程相互辉映，不断激荡出爱国主义与拼搏精神在新时代的梦想之光。

体育竞技中，无论对手如何强大、比分差距多少，都不能轻易放弃。在经济、科技、文化等领域的竞赛中，我们同样要全力以赴地迎接挑战，对手越强大，我们越要自强，不断锤炼自身，勇于超越。

正如中国女排一样，真正创造奇迹的是每一个平凡的中国人。平凡中孕育着伟大，也指引着希望。

有种精气神叫“一分一分去拼”

作者：张砥    来源：北京日报

“这就是‘血战’，我们每一场球都不能输。不能想赢怕输，只能是想赢不怕输。”四年前的世界杯，进入夺冠的关键阶段，郎平曾这样给队员们鼓劲。四年后，这样的“血战”再次来临。激战正酣的女排世界杯上，中美两强再度相遇，这场被普遍视为“冠军争夺战”的焦点战役，最终以中国女排零封对手而告终。看比分，似乎没有想象中的那般犬牙交错，但女排姑娘力拼下的每一个球，都重若千钧。

“每一次比赛，我们的目标都是升国旗，奏国歌！”在本届世界杯赢得开门红后，郎平的这句话一举冲上热搜，引得网友带泪转发。三连胜、五连胜、八连胜……女排姑娘在比赛中所表现出的坚韧、拼搏、稳健，像一股雄奇的力量，叩响每个中国人的心扉。平心而论，这些年中国女排有过高光时刻，也遭遇过低谷困境，但只要站立赛场之上，这支队伍就总能让人感受到一种不一般的血性。在最要劲儿的时刻，呈现出最顽强的精神，这或许就是中国女排最动人之处。

竞技体育本来就不仅是身体、技巧的比拼，也必然会包含意志力的较量——有赛场上对胜利的强烈渴望，更有赛场外向着梦想默默的坚持。郎平说，“不要因为我们赢了一场就谈女排精神，也要看到我们努力的过程。”的确，“女排精神”不是喊出来的，而是靠日复一日的强化训练、一点一滴的艰辛付出凝铸出来的。有记者就观察到，女排队员在训练局很少能碰到其他运动队吃饭，因为来得最早、练得最久、结束最晚。就拿此次世界杯来说，女排姑娘刚到札幌就放下行李直奔训练场，郎平亲自上阵，用她的话说，“我一个快60岁的老太婆都还在拼，没有人好意思偷懒。”

女排是中国三大球中唯一夺得过世界大赛冠军的队伍。作为一种情结，女排精神承载着几代人的共同记忆。38年前的冬日，女排姑娘首次荣获世界冠军。咚咚的“铁榔头”，敲响了“团结起来，振兴中华”的战鼓，提振了中国人的精气神。这支光荣的队伍不仅是竞技舞台上一张亮丽的国家名片，更成为无数中国人的励志榜样。“三连冠”“五连冠”，在那个国门刚刚打开、人民呼唤精神力量的时代，中国女排以她们无畏的拼搏攀上巅峰，向世界证明了“中国人能行”。在那个改革开放大幕初启、中国奋力追赶世界的时代，女排精神如同一面旗帜，让世人看到中国的集体主义、爱国精神、自强意志，能达到怎样的高度、能创造怎样的奇迹。

输过赢过奋斗过，哭着笑着坚持着，近40年来，这支队伍用一次次的拼搏展现体育的本质。人是需要一点精神的，一支球队如此，一个国家、一个民族更是如此。纵然今天的中国早已无需用更多金牌去证明自己的强大，但正因此，我们才更要去理解、去体悟、去唤起那贯穿于“女排精神”当中的强大力量。我们前进的每一步，都需要“一分一分去拼”，这是时代和国人对精神的渴望和呼唤。把困难踩在脚下，把责任扛在肩上，把梦想化作风帆，有了这股子精气神，梦想再大，未来再远，也终将抵达。

壮哉，女排精神！

来源：人民日报

“女排精神，洪荒之力！”“中国女排一直是我心中的神！”“如果奇迹有颜色，那么一定是中国红”……当近10亿中国观众聚焦里约奥运会女排决赛，当全世界华人瞩目这场意义远超体育竞赛的巅峰对决，一份久违的感动像闪电击中亿万观众，一股雄奇的力量穿越重洋，叩响每个中国人的心扉。

中国女排再夺奥运冠军，让人忆起曾经的光辉岁月。35年前的冬日，女排姑娘首次荣获世界冠军。咚咚的“铁榔头”，敲响了“团结起来，振兴中华”的战鼓，提振了中国人的精气神。这支光荣的队伍不仅是竞技舞台上一张亮丽的国家名片，更成为无数中国人的励志榜样。“三连冠”“五连冠”，在那个国门刚刚打开、人民呼唤精神力量的时代，中国女排以她们无畏的拼搏精神跨上巅峰，向世界证明了“中国人能行”。在那个改革开放大幕初启、中国奋力追赶世界的时代，女排精神如同一面旗帜，让世人看到中国的集体主义、爱国精神、自强意志，能达到怎样的高度、能创造怎样的奇迹。无私奉献、团结协作、艰苦创业、自强不息的女排精神，是民族精神与时代精神的完美结合，成为一个时代的集体记忆、价值标签。

时光流转，世事沧桑。30多年来，女排姑娘有过成功登顶的荣耀与辉煌，也有过跌入低谷的徘徊和迷茫。但“跌的有多深，反弹就有多强”，正如主教练郎平所言：“中国的女排精神与输赢无关，不是说赢了就有女排精神，输了就没有。要看到这些队员努力的过程。”坚守为国争光的梦想，永葆求新求变的精气神，不忘初心，与时俱进，用专业素养提升实力，以开放包容博采众长，靠苦干巧干赢得竞争，这是新时代女排精神的丰富内涵所在、持久魅力所在、深刻启迪所在，也正是新长征路上的中国人不畏艰险、奋力追上时代的底气所在、力量所在。

历史是现在跟过去之间永无止境的问答交流。今天的中国，时代正打开一幅全新的场景，冲顶更需要坚强的意志、精神的伟力。面对决胜全面小康的艰巨挑战，面对困难众多的经济新常态，我们依然要发扬历久弥新的女排精神，去解决众多“发展起来以后的问题”，去化解“为山九仞、功亏一篑”的风险，去应对暮气日长、锐气渐消的挑战，为民族复兴提供凝心聚气的强大精神动力。

“再难的逆境也绝不言弃”，“可以被打败但是绝不会被打倒”，“哪有什么洪荒之力，不过是在咬牙坚持”，中国女排正是凭着这样的执着勇毅去拼搏去奋斗。今天，啃下全面深化改革的硬骨头，涉过经济转型升级的险滩，都需要发扬女排精神，去把困难踩在脚下，把责任扛在肩上，把梦想化作风帆。

壮哉，女排精神！加油，中华儿女！

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