“积极废人”刷屏，你被扎心了吗？

“积极废人”是个什么梗？

如今的网络热词更新太快，“佛系生活”才刚流行过，“积极废人”又来刷屏，不少年轻人都认为这个充满矛盾的词儿说的就是自己。

所谓“积极废人”，指的是那些喜欢给自己定目标却永远做不到的年轻人。他们看起来积极乐观，不时许下宏愿，但骨子里缺乏行动力，一旦目标无法达成，就唉声叹气，同时也会对自己的懈怠和懒惰后悔。

比如有网友这样描述自己：“在别人眼里我挺积极的，今天立志早起，明天立志减肥，后天立志练口语……每一次发誓时都信心满满，但过不了三天又全都放弃。”

总之，“积极废人”们总是口头上很积极，行动上很颓废，思想上有进取心，行动上无执行力。

事实上，在我们每个人身上都能找到“积极废人”的影子。

彻底放纵的人很少，高度自律的人也不多，大多数人处于二者之间，经常在坚持与放弃之间纠结，在发奋与懈怠之间徘徊。

“积极”与“废人”同时存在于每一个普通人身上，关键看最后是哪一方占了上风。

“积极废人”怎么破？

“积极废人”并不是什么大奸大恶，它更近乎是一种年经人的自省与自嘲。但凡自我宣称是“积极废人”的，其实已经具备了改变的想法与动机。

小编看来，改变应从两方面入手：

首先，把立大志向改为定小目标。

许多时候，“积极废人”的产生都是因为给自己定的目标太高，难度太大，因而很难坚持到底。

目标太过“积极”的时候，行动上就容易成为“废人”。

理想的实现是一个漫长的过程，不要总是奢望着“毕其功于一役”。当我们立志于完成一个大任务的时候，不妨先把它拆分为若干个小目标，一步一步来，这样反而更容易完成。

比如，立志于每天跑步十公里，不妨先从步行五公里开始；立志于每天背一篇英语课文，不妨先从每天记三个单词开始。一个小目标完成之后，再适当增加难度，迈向下一个目标。

一个一个的小目标累积起来，就成为了令人仰望的大成就。

其次，要养成自律的习惯。

所谓“积极废人”，根本症结还是在于意志薄弱、缺乏自律。

头脑一热就立下宏愿，但真正践行起来往往不易，没有毅力和自律做保障很难达成目标。

定一个切实可行的目标，借助一点自律精神去完成，当目标达成的时候，自我控制的信心就会增强，从而形成良性循环。日积月累，自律就会成为一种自然而然的行为习惯。

当自律成为习惯的时候，“积极废人”这个称谓已经不属于你。

青春总有迷茫，梦想不会自动实现，让“积极”与“自律”携手，早日战胜“废人”，这样你就掌控了自己，进而掌控了人生。